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商品説明中国の体育と健康シリーズ14易筋経は、達磨によってインドからもたらされたと伝えられる健康法。ゆっくりとした腹式呼吸による深呼吸と、それに合わせて行う発声と簡単な運動によって、内臓を鍛え、体調をより良く作り上げる効能があると主張されている。

易筋経ー十大套易筋経完全図解／JCCBOOKS 中国書籍ネットショップ

健身気功・易筋経 (健身気功新功法シリーズ)

少林寺の僧たちを鍛えた、達磨大使による「易筋経」 - 漢方ライフ- 漢方を始めると、暮らしが変わる。

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【解説】易筋経_第一式

健身気功テキスト【易筋経】

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玄武館・岡部武央先生【易筋経入門】少林寺に伝えられたとされる鍛錬法 HOW TO DO YI JIN JING EFFECTIVELY

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易筋経」第一式 | 70代の日常生活

達磨易筋経（彩図精華版） - 株式会社内山書店中国・アジアの本

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